La línea de flotación ...

Todos los barcos llevan una línea pintada alrededor del casco, de tal forma que si es visible por todos lados significa que el barco está cargado adecuadamente pero si alguna parte de la línea resulta cubierta por el agua indica que hay un exceso de carga que puede hacer peligrar la flotación del barco.

Las personas también tenemos nuestro “nivel de flotación” que no debemos sobrepasar, ya que si lo hacemos nos hundimos física o emocionalmente.

Conocer nuestra línea de flotación implica saber fijarnos límites, saber decir: “no”, aceptar que hay que renunciar a muchas cosas, eliminar nuestros hábitos negativos, decidir apartarnos de alguien, parar antes de sentirnos saturados, etc. Es decir, por un lado, llevar la carga necesaria y echar por la borda la sobrecarga, y, por otro, aprender a detectar los síntomas que nos avisan de que nos estamos acercando peligrosamente a nuestros límites y reconocer que es bueno que nos tomemos un receso o unas vacaciones.

¿Conoces tu nivel de flotación? Decide cuál es el máximo nivel de carga que puedes soportar y no lo rebases.
Isabel Sales
Coach Personal